Menggeretakkan gigi, juga dikenal sebagai bruxism, adalah kebiasaan umum di mulut yang dapat berdampak signifikan pada sensitivitas gigi. Artikel ini akan mengeksplorasi hubungan antara bruxism, sensitivitas gigi, dan resesi gusi. Kami juga akan menyelidiki solusi potensial untuk mengatasi masalah ini.
Bruxism dan Sensitivitas Gigi
Bruxism dapat menyebabkan gigi sensitif karena tekanan berlebihan pada gigi saat menggemeretakkan. Tekanan dan gesekan yang terus-menerus dapat merusak enamel sehingga membuat dentin di bawahnya terlihat. Dentin mengandung tubulus mikroskopis yang mengarah ke pusat saraf gigi, sehingga lebih rentan terhadap rangsangan eksternal, seperti suhu panas atau dingin, makanan asam, atau penyikatan. Paparan dentin ini merupakan penyebab umum sensitivitas gigi.
Hubungan Sensitivitas Gigi dengan Resesi Gusi
Resesi gusi juga dapat menyebabkan sensitivitas gigi. Saat gusi surut, akar gigi menjadi terbuka. Berbeda dengan email, akar gigi tidak terlalu tahan terhadap rangsangan eksternal, sehingga sensitivitasnya seringkali lebih terasa. Selain itu, resesi gusi dapat disebabkan atau diperburuk oleh bruxism, karena tekanan berlebihan pada gigi dapat menyebabkan kerusakan dan resesi jaringan gusi seiring berjalannya waktu.
Penyebab Sensitivitas Gigi
Selain bruxism dan resesi gusi, ada beberapa penyebab gigi sensitif lainnya. Ini termasuk:
- Erosi email akibat makanan dan minuman yang bersifat asam
- Kerusakan gigi atau gigi berlubang
- Penggunaan pasta gigi pemutih atau obat kumur dalam waktu lama
- Gigi patah atau terkelupas
Solusi untuk Memerangi Sensitivitas Gigi Terkait Bruxism
Mengenali dampak bruxism pada sensitivitas gigi adalah langkah awal untuk menemukan solusinya. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk mengatasi bruxism itu sendiri dan sensitivitas gigi yang diakibatkannya:
Mengatasi Bruxisme
1. Pelindung mulut atau belat: Alat ini dipakai pada malam hari untuk melindungi gigi dari efek menggemeretakkan. Mereka menciptakan penghalang antara gigi atas dan bawah, mencegah keausan.
2. Manajemen stres: Bruxism seringkali dipicu oleh stres atau kecemasan. Mempraktikkan teknik pengurang stres seperti meditasi atau olahraga dapat membantu meringankan gejala bruxism.
3. Koreksi gigi: Dalam kasus yang parah, koreksi gigi atau perawatan ortodontik mungkin diperlukan untuk menyelaraskan kembali gigi dan mengurangi tekanan yang menyebabkan kertakan.
Mengatasi Sensitivitas Gigi
1. Pasta gigi desensitisasi: Pasta gigi khusus dapat membantu menghalangi transmisi sensasi dari permukaan gigi ke saraf, sehingga mengurangi sensitivitas.
2. Perawatan fluorida: Mengoleskan fluorida pada gigi dapat memperkuat enamel dan mengurangi sensitivitas.
3. Menghindari makanan dan minuman yang bersifat asam: Membatasi konsumsi zat yang bersifat asam dapat membantu mencegah erosi enamel lebih lanjut.
Kesimpulan
Bruxism dapat berdampak signifikan pada sensitivitas gigi, dan penting untuk mengatasi bruxism itu sendiri dan sensitivitas yang diakibatkannya. Memahami hubungan antara bruxism, resesi gusi, dan sensitivitas gigi sangat penting untuk pengobatan yang efektif. Dengan menerapkan tindakan pencegahan yang tepat dan mencari perawatan gigi profesional, individu dengan sensitivitas gigi terkait bruxism dapat merasa lega dan melindungi kesehatan mulut mereka.