Selama tahun pertama kehidupannya, tubuh dan otak bayi mengalami banyak pertumbuhan, dan menyusui dapat menjadi bagian penting dari pertumbuhan ini. Tidak hanya memberikan nutrisi yang diperlukan bayi, tetapi juga berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan ibu. Bagi ibu dan bayinya, menyusui menawarkan segudang manfaat, termasuk keuntungan fisik, emosional, dan perkembangan.
Manfaat untuk Bayi:
Bayi yang mendapat ASI mengalami banyak keuntungan fisiologis, emosional, dan perkembangan:
- 1. Manfaat Nutrisi: ASI sangat sesuai dengan kebutuhan nutrisi bayi. Ini memberikan keseimbangan ideal antara protein, lemak, vitamin, dan karbohidrat untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
- 2. Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh: ASI mengandung antibodi dan komponen lain yang membantu melindungi bayi dari penyakit dan infeksi. Telah terbukti mengurangi risiko banyak penyakit pada masa kanak-kanak, termasuk infeksi saluran pernapasan, infeksi telinga, dan infeksi saluran cerna.
- 3. Perkembangan Kognitif: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui mempunyai efek positif pada perkembangan kognitif bayi, yang berpotensi menyebabkan skor IQ lebih tinggi di kemudian hari.
- 4. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis: Bayi yang diberi ASI diperkirakan memiliki risiko lebih rendah terkena kondisi kronis seperti obesitas, diabetes, asma, dan alergi di kemudian hari.
- 5. Ikatan dan Perkembangan Emosional: Menyusui meningkatkan ikatan antara bayi dan ibu, memberikan rasa aman dan kenyamanan emosional bagi bayi.
Manfaat bagi Ibu:
Ibu yang menyusui juga merasakan berbagai manfaat fisik, emosional, dan praktis:
- 1. Pemulihan Fisik: Menyusui membantu rahim ibu kembali ke ukuran sebelum hamil dan mengurangi pendarahan pasca melahirkan. Ini juga membantu membakar kalori ekstra, membantu penurunan berat badan pasca kehamilan.
- 2. Mengurangi Risiko Kondisi Kesehatan: Menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara dan ovarium, osteoporosis, dan diabetes tipe 2 pada ibu.
- 3. Kesejahteraan Emosional: Tindakan menyusui memicu pelepasan oksitosin, yaitu