Keringat malam, juga dikenal sebagai hiperhidrosis nokturnal, dapat didefinisikan sebagai keringat berlebih saat tidur yang tidak berhubungan dengan suhu lingkungan. Meskipun ini merupakan respons normal terhadap pemicu tertentu, keringat malam yang terus-menerus mungkin merupakan indikasi masalah kesehatan atau gangguan tidur yang mendasarinya. Panduan komprehensif ini menyelidiki penyebab, gejala, gangguan tidur terkait, dan berbagai kondisi kesehatan terkait keringat malam.
Penyebab Keringat Malam
Keringat malam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain ketidakseimbangan hormon, pengobatan tertentu, infeksi, kecemasan, dan menopause. Fluktuasi hormonal, seperti yang dialami saat menopause atau berhubungan dengan kondisi seperti hipertiroidisme, dapat menyebabkan keringat malam. Selain itu, obat-obatan seperti antidepresan dan pereda nyeri tertentu juga dapat menyebabkan keringat berlebih saat tidur. Infeksi, khususnya TBC, dan berbagai jenis kanker juga bisa memicu keringat malam.
Gejala Berkeringat Malam
Penting untuk mengenali gejala yang berhubungan dengan keringat malam. Orang yang mengalami keringat malam mungkin menyadari pakaian tidur dan seprai basah kuyup saat bangun tidur. Gejala lain yang sering menyertai keringat malam antara lain demam, menggigil, penurunan berat badan, dan perubahan nafsu makan yang tidak diketahui penyebabnya. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya, dan penting untuk mencari pertolongan medis untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Koneksi ke Gangguan Tidur
Keringat malam dapat berdampak signifikan terhadap kualitas tidur dan menyebabkan gangguan tidur. Keringat berlebihan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, sehingga menyebabkan gangguan pola tidur dan selanjutnya kelelahan. Selain itu, kondisi mendasar yang menyebabkan keringat malam, seperti ketidakseimbangan hormon, kecemasan, atau apnea tidur, dapat berkontribusi langsung pada gangguan tidur. Mereka yang mengalami keringat malam terus-menerus harus berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mengatasi potensi dampak pada kesehatan tidur mereka.
Keringat Malam dan Kondisi Kesehatan
Keringat malam dapat dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk infeksi, gangguan endokrin, dan jenis kanker tertentu. Infeksi seperti TBC dan HIV/AIDS dapat menyebabkan keringat malam terus-menerus, sering kali disertai gejala sistemik lainnya. Gangguan endokrin, seperti hipertiroidisme dan diabetes, dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon sehingga menyebabkan keringat malam. Selain itu, kanker tertentu, seperti limfoma dan leukemia, diketahui menyebabkan keringat malam sebagai gejalanya.
Penting untuk dipahami bahwa keringat malam yang terus-menerus tidak boleh diabaikan, karena dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius. Mencari evaluasi medis menyeluruh sangat penting untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan memulai pengobatan yang tepat.