Low vision dapat berdampak besar pada harga diri dan citra diri seseorang, serta berdampak pada berbagai aspek kehidupannya. Artikel ini bertujuan untuk mengeksplorasi aspek psikososial low vision, termasuk tantangan yang dihadapi individu low vision, strategi penanggulangan, dan pilihan dukungan.
Memahami Penglihatan Rendah
Low vision mengacu pada gangguan penglihatan signifikan yang tidak dapat sepenuhnya diperbaiki dengan kacamata, lensa kontak, pengobatan, atau pembedahan. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai kondisi mata seperti degenerasi makula, glaukoma, retinopati diabetik, dan retinitis pigmentosa. Individu dengan gangguan penglihatan mengalami penurunan ketajaman penglihatan, keterbatasan bidang penglihatan, dan kesulitan dalam sensitivitas kontras, sehingga membuat tugas sehari-hari menjadi menantang.
Dampak terhadap Harga Diri dan Citra Diri
Low vision dapat berdampak besar pada harga diri dan citra diri seseorang. Ketidakmampuan untuk melakukan tugas-tugas yang tadinya mudah dapat menimbulkan frustrasi, perasaan tidak berdaya, dan rasa kehilangan. Tugas seperti membaca, mengemudi, mengenali wajah, atau menikmati aktivitas seperti melukis atau menonton film mungkin menjadi sulit atau tidak mungkin dilakukan, sehingga menyebabkan hilangnya kemandirian dan kepercayaan diri.
Individu dengan low vision mungkin bergumul dengan perasaan tidak mampu dan takut dianggap tidak mampu oleh orang lain. Citra diri mereka mungkin dipengaruhi oleh ketidakmampuan menjaga penampilan, mencocokkan pakaian, atau merias wajah karena keterbatasan penglihatan. Tantangan-tantangan ini dapat menyebabkan persepsi diri yang negatif dan berkurangnya rasa berharga.
Aspek Psikososial Low Vision
Dampak psikososial dari low vision melampaui keterbatasan fisik dan mencakup aspek emosional dan sosial. Depresi, kecemasan, dan isolasi sosial sering terjadi pada individu dengan gangguan penglihatan, karena mereka mungkin kesulitan untuk berpartisipasi dalam aktivitas sosial, mempertahankan hubungan, atau mengejar minat mereka.
Menyesuaikan diri dengan low vision dapat membebani secara emosional, dan individu mungkin mengalami kesedihan dan rasa kehilangan atas cara hidup mereka sebelumnya. Rasa takut kehilangan kemandirian dan menjadi beban orang lain dapat menimbulkan perasaan cemas dan depresi.
Strategi Mengatasi
Terlepas dari tantangan yang ditimbulkan oleh low vision, individu dapat menerapkan strategi penanggulangan untuk meningkatkan harga diri dan citra diri mereka. Mencari dukungan dari spesialis low vision, konselor, dan kelompok dukungan dapat memberikan platform bagi individu untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan wawasan berharga dalam mengelola kondisi mereka.
Mempelajari teknik adaptif dan memanfaatkan alat bantu seperti kaca pembesar, pembaca layar, dan pencahayaan khusus dapat meningkatkan kemandirian dan kepercayaan diri. Selain itu, mengembangkan hobi dan minat baru yang selaras dengan kekuatan dan nilai-nilai pribadi dapat meningkatkan harga diri dan memberikan rasa kepuasan.
Dukungan untuk Individu dengan Penglihatan Rendah
Dukungan dari keluarga, teman, dan sumber daya komunitas memainkan peran penting dalam memperkuat harga diri dan citra diri individu dengan low vision. Dorongan, pengertian, dan bantuan praktis dapat membantu individu menghadapi tantangan sehari-hari dan mempertahankan pandangan positif.
Program rehabilitasi low vision menawarkan dukungan komprehensif, termasuk pelatihan orientasi dan mobilitas, teknologi adaptif, dan aktivitas kehidupan sehari-hari. Program-program ini memberdayakan individu untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dan mendapatkan kembali kepercayaan diri terhadap kemampuan mereka.
Kesimpulan
Low vision dapat berdampak signifikan terhadap harga diri dan citra diri seseorang, sehingga menimbulkan tantangan psikososial yang memerlukan pertimbangan dan dukungan yang bijaksana. Dengan memahami implikasi emosional dan sosial dari low vision dan menerapkan strategi penanggulangan yang efektif dan sistem pendukung, individu dengan low vision dapat memupuk ketahanan, mempertahankan citra diri yang positif, dan menjalani kehidupan yang memuaskan.